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热卖到大缺货,要买还要排队3~5个月的Switch健身环大冒险,最近连呸姐Jolin也开始玩啦!身材已经无敌完美的蔡依林,日前在IG上秀出了她新到货的Switch健身环大冒险,说:「我的三头肌和冰块肌蠢蠢欲动!」看了整个乱烧一把的,编编身边好多朋友都因为想减肥在玩了,而事实上,也真的可以瘦!

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很多女生终其一生都在寻求减肥之道,有人拚命节食,有人走上健身一途,但你有想过,自己到底为什么会开始胖吗?今天就要教你怎么找到肥胖的源头,对症下药,再透过零失败的「体态瘦身法」彻底摆脱肥胖人生。

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曾经胖到被戏称「猪扒儿」而怒甩20公斤的容祖儿,最近因疫情关系閒在家,也开通小红书分享美容经了~~她说这阵子宅在家,忍不住就会吃各种零食,既然管不住嘴,就要多多运动减少长胖的机会!这次她化身「美腿教练」上线,分享她的居家瘦腿小运动,夏天想穿短裤秀美腿,赶快趁现在练起来~

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来自韩国高人气健身网红SMI(朴自美),从小因下身肥胖而自卑,生完2个小孩后,面对产后松弛、肥胖与掉发倍感忧郁,试过各种瘦身方法不仅成效不彰,甚至严重复胖……。她却没有瘦身路上气馁放弃,反而自创「居家锻鍊马甲线」计画并成功塑身,因效果卓越而受网友效法与推崇。她可以,相信你也可以,跟著她分享的4个居家健身法做起来,换你变身最美女王。

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《爱的迫降》迎来大结局,从少女到贵妇全都为炫彬发狂,还有女主角孙艺珍明明已经38岁了,却还是像少女一样,维持著白皙透亮的皮肤,还有凹凸有致的身材,完全不科学!漂亮姐姐孙艺珍的纤细身材也是「后天养成」,今天就要来一窥她保持好身材的祕诀。

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